Klimakteriet, även känt som menopaus, är en naturlig del av kvinnans livscykel. Fasen varierar i längd för varje individ, från några få år till över ett decennium. För vissa går den förbi obemärkt men för de allra flesta blir det kännbara förändringar och varierande besvär. Under denna tid minskar äggstockarna gradvis sin hormonproduktion, vilket leder till att menstruationen upphör. Kroppen genomgår betydande hormonella förändringar som påverkar varje kvinna olika. Medan vissa upplever minimala symtom, kan andra uppleva betydande påverkan på sitt välbefinnande.

‍

Klimakteriebesvär

‍

Värmevallningar

Ett vanligt symtom under klimakteriet är plötsliga intensiva svettningar. Dessa episoder kan inträffa dag som natt och är inte nödvändigtvis kopplade till fysisk aktivitet eller omgivningens temperatur.

‍

Nedstämdhet, Oro & Ångest

Hormonella förändringar under klimakteriet kan leda till psykologiska effekter såsom nedstämdhet, ökad oro och ångest. Dessa känslor kan vara nya eller förstärka tidigare upplevelser av psykisk ohälsa.

‍

Urinvägsbesvär

Minskningen av östrogen under klimakteriet påverkar urinvägarnas och blåsans funktion, vilket kan leda till frekvent urinträngning, svårigheter att tömma blåsan helt och en ökad risk för urinvägsinfektioner.

‍

Hjärndimma

Många kvinnor rapporterar en upplevelse av "hjärndimma" under klimakteriet, vilket kan innefatta minnesproblem, svårigheter att koncentrera sig och allmän mental trötthet.

‍

Sömnsvårigheter

Sömnproblem, oftast frekventa uppvaknanden följt av svårigheter att somna om, förvärras ofta av värmevallningar.

‍

Humörförändringar

Humörsvängningar under klimakteriet kan variera från lätt irritabilitet till djup nedstämdhet.

‍

Torra Slemhinnor

Minskade östrogennivåer kan leda till torrhet i slemhinnorna, särskilt i underlivet, vilket kan orsaka obehag. Men även torrhet i andra slemhinnor såsom ögonen och munnen.

‍

Urinvägsproblem

Försvagning av vävnaderna runt urinblåsan och urinröret kan orsaka urinläckage och ökad känslighet för infektioner.

‍

Förändrad Fettfördelning

Efter klimakteriet tenderar kroppen att lagra mer fett runt midjan, vilket ökar riskerna för hjärt-kärlsjukdomar och typ 2-diabetes.

‍

Svagare Skelett

Benskörhet blir ett ökande problem när östrogenproduktionen minskar, vilket gör skelettet mer bräckligt.

‍

Hur kan klimakteriet påverka mental hälsa?

Klimakteriet är en betydande övergångsperiod och förändring och det är helt naturligt att den för med sig starka känslor. Många upplever en sorg över åldrandet och förändringarna som sker med kroppen. Det kan vara en utmanande tid då många jonglerar arbete och ansvar för både barn och åldrande föräldrar, vilket kan inverka på både humör och sömnkvalitet. För vissa innebär klimakteriet en förlust, som att möjligheten att bli gravid försvinner. Men det finns också de som ser denna tid som en positiv förändring, en möjlighet till befrielse från menstruation, mensvärk och besvär med preventivmedel.

‍

Hur kan våra barnmorskor på EndoGyn Barnmorskekliniken hjälpa dig?

Hos oss kan du träffa en barnmorska för ett första samtal om dina besvär. Vi lyssnar, kartlägger dina symtom och ger rådgivning om livsstilsförändringar och egenvård som kan lindra besvären. Vi kan även påbörja en utredning och vid behov hänvisa dig vidare till läkare hos oss på EndoGyn för en fördjupad bedömning och eventuell hormonbehandling.

Klimakterieproblem är vanliga och många feldiagnostiseras med utbrändhet eller depression, men med rätt stöd tidigt kan mycket göras. Du är varmt välkommen att boka ett besök hos oss, digitalt eller på någon av våra mottagningar på Kvarnholmen i Nacka och Hötorget i Stockholm.

‍

‍