Amning väcker ofta starka känslor. Förväntningar, förhoppningar och ibland besvikelse när det inte blir som man tänkt sig. Den första tiden kan vara både intensiv och omtumlande.
‍

"Det första jag brukar säga är: du gör redan rätt. Du finns här, du försöker och det räcker. Resten löser vi tillsammans"
‍
säger Carina.

Kroppen ställer om snabbt efter förlossningen

Direkt efter förlossningen sker en snabb hormonell förändring. Nivåerna av progesteron och östrogen sjunker, vilket gör att mjölkproduktionen kommer igång.

"Kroppen vet vad den ska göra, men det kan kännas ovant och ibland överväldigande"

förklarar Carina.

Under de första dagarna producerar brösten råmjölk, eller kolostrum. Det är en tjock, gulaktig, näringstät vätska som är rik på antikroppar och anpassad för det nyfödda barnet.

"Det är inga större mängder, men det är precis så mycket som barnet behöver i början"

‍När mjölken rinner till

Dag två, ofta kallat ”hungerdygnet”, är en intensiv period då den nyfödda vill amma nästan konstant. Bebisen kan vara missnöjd och orolig vilket är normalt.
‍
Mogen mjölk rinner till vanligtvis på dag tre till fem. Många beskriver att brösten plötsligt känns spända, varma och ömma (Mjölkstas) och detta är en normal process och skall ej blandas ihop med mjölkstockning.

Fri amning - att amma på barnets signaler, hud-mot-hud kontakt underlättar.
Vila, vätska och tålamod är viktigt.

Mjölkproduktionen styrs av efterfrågan.

"Ju mer barnet suger, desto mer mjölk produceras. Det är ett väldigt smart system"
‍
säger Carina.

Hormonerna prolaktin och oxytocin spelar en central roll. Oxytocin utlöser utdrivningsreflexen, vilket gör att mjölken börjar flöda.

"En del känner det tydligt som en pirrande eller tryckande känsla i bröstet. Andra märker det knappt alls"
‍
förklarar Carina.

Amning - fördelar och förväntningar

Bröstmjölk är anpassad efter barnets behov och förändras över tid.

"Det är fascinerande hur kroppen hela tiden justerar innehållet",
‍
säger Carina.

Forskning visar att amning kan minska risken för vissa infektioner hos barnet och ha positiva hälsoeffekter även för den som ammar.
Samtidigt betonar Carina att amning inte fungerar för alla.

"Jag träffar många som bär på skuld. Antingen för att det inte fungerade, eller för att de valde att sluta. Den skulden hjälper ingen"

"Ett barn mår bra av trygga och närvarande föräldrar. Hur barnet matas är bara en del av helheten"

säger Carina.

När amningen inte känns enkel

De flesta stöter på utmaningar under den första tiden. Det är snarare regel än undantag. Och det betyder inte att något är fel.
‍

Såriga bröstvårtor: Ofta handlar det om att barnet inte har ett tillräckligt stort tag. När barnet får in en större del av vårtgården i munnen minskar belastningen på bröstvårtan. Små justeringar kan göra stor skillnad.

Mjölkstockning: Om mjölken inte töms ordentligt kan det på ett område bli rött, varmt och ömt. Att amma ofta, massera bröstet och använda värme kan hjälpa. Att använda en bröstmjölks-pump på det stockade bröstet hjälper vissa. Vid feber över 39 grader eller sjukdomskänsla bör man rådfråga vården 1177.

Oro för att ha för lite mjölk:

"Det här är en av de vanligaste frågorna jag får - har jag för lite mjölk?"
‍
säger Carina.

Svårt med utdrivningsreflexen:

"Stress, smärta och trötthet kan påverka"

säger Carina.

Att skapa en lugn stund, ha hudkontakt med barnet och ge sig själv tid kan göra stor skillnad.‍

‍
Du behöver inte klara det ensam

Amning är något man lär sig både som förälder och barn. Det tar tid, och det får ta tid men Carina uppmuntrar till att söka stöd tidigt.

"Det är ofta mycket lättare att justera något i början än att försöka lösa det senare"

Och kom ihåg: Det finns inget rätt sätt att vara en bra mamma. Det finns ditt sätt.‍

‍
Stöd hos EndoGyn Barnmorskekliniken

På EndoGyn Barnmorskekliniken erbjuds stöd och rådgivning kring amning, oavsett situation.

"Du är välkommen oavsett om du vill amma, funderar på att sluta eller inte har kommit igång som du tänkt dig"

säger Carina.